menu close arrow_back_ios person_add home

DIETETYKA SPORTOWA

Article image

Wodorowęglany w sporcie

Dietetyk Agnieszka Falborska

04-11-2019

NR 26/2019

W świetle wieloletnich badań oraz aktualnych doniesień wodorowęglany są uznawane za substancje o potwierdzonym działaniu w kontekście pozytywnego wpływu na wyniki sportowe.

czytaj dalej
Article image

Azotany w diecie sportowców

Dietetyk Agnieszka Falborska

02-07-2019

NR 24/2019

Swoją popularność azotany zawdzięczają przede wszystkim sokowi z buraka, który szczególnie chętnie jest spożywany i promowany wśród biegaczy długodystansowych. Warto jednak przyjrzeć się tym związkom również w kontekście innych dyscyplin sportowych.

czytaj dalej

DIETETYKA SPORTOWA

Azotany w diecie sportowców

Dietetyk Agnieszka Falborska

Article image

Swoją popularność azotany zawdzięczają przede wszystkim sokowi z buraka, który szczególnie chętnie jest spożywany i promowany wśród biegaczy długodystansowych. Warto jednak przyjrzeć się tym związkom również w kontekście innych dyscyplin sportowych.

Czytam więcej
Article image

Wykorzystanie kreatyny w sporcie

Dietetyk sportowy Natalia Główka

02-05-2019

NR 23/2019

Kreatyna jest jednym z najbardziej popularnych suplementów ergogenicznych. Wyniki badań jednoznacznie pokazują, że suplementacja kreatyny ma pozytywne efekty w przypadku sportowców.

czytaj dalej