menu close arrow_back_ios person_add home

DIETETYKA SPORTOWA

Article image

Anemia a wydolność w sporcie

Dietetyk, psychodietetyk Ewelina Estkowska

04-09-2017

NR 13/2017

Wymagania treningowe oraz niewłaściwie zbilansowana dieta zwiększają ryzyko rozwoju anemii u sportowców. Grupą szczególnie narażoną są zawodnicy sportów wytrzymałościowych, jak np. biegacze długodystansowi. Rozwój anemii przyczynia się do obniżenia zdolności wysiłkowych i ma negatywny wpływ na wyniki sportowe.

czytaj dalej

DIETETYKA SPORTOWA

Anemia a wydolność w sporcie

Dietetyk, psychodietetyk Ewelina Estkowska

Article image

Wymagania treningowe oraz niewłaściwie zbilansowana dieta zwiększają ryzyko rozwoju anemii u sportowców. Grupą szczególnie narażoną są zawodnicy sportów wytrzymałościowych, jak np. biegacze długodystansowi. Rozwój anemii przyczynia się do obniżenia zdolności wysiłkowych i ma negatywny wpływ na wyniki sportowe.

Czytam więcej
Article image

Żywienie młodego piłkarza

Dietetyk sportowy Anna-Maria Borucka

04-09-2017

NR 13/2017

Analizując żywienie młodego piłkarza, warto zaznaczyć, że piłka nożna jest dyscypliną zespołową, w której należy podejść indywidualnie do każdego zawodnika, uwzględniając jego parametry antropometryczne, czas treningowy w sezonie, ale przede wszystkim pozycję, na której gra.

czytaj dalej

DIETETYKA SPORTOWA

Żywienie młodego piłkarza

Dietetyk sportowy Anna-Maria Borucka

Article image

Analizując żywienie młodego piłkarza, warto zaznaczyć, że piłka nożna jest dyscypliną zespołową, w której należy podejść indywidualnie do każdego zawodnika, uwzględniając jego parametry antropometryczne, czas treningowy w sezonie, ale przede wszystkim pozycję, na której gra.

Czytam więcej