menu close arrow_back_ios person_add home

DIETETYKA SPORTOWA

Article image

Właściwości czekolady wykorzystywane w sporcie

Dietetyk sportowy Natalia Główka

04-05-2018

NR 17/2018

Czekolada jest jednym z tych produktów, które budzą wątpliwości i kontrowersje. Pomimo dużego udziału nasyconych kwasów tłuszczowych w zależności od jej rodzaju może mieć wiele właściwości prozdrowotnych. Okazuje się, że z powodzeniem mogą stosować ją w diecie również sportowcy.

 

czytaj dalej

DIETETYKA SPORTOWA

Właściwości czekolady wykorzystywane w sporcie

Dietetyk sportowy Natalia Główka

Article image

Czekolada jest jednym z tych produktów, które budzą wątpliwości i kontrowersje. Pomimo dużego udziału nasyconych kwasów tłuszczowych w zależności od jej rodzaju może mieć wiele właściwości prozdrowotnych. Okazuje się, że z powodzeniem mogą stosować ją w diecie również sportowcy.

 

Czytam więcej
Article image

Żywienie osób rozpoczynających przygodę z bieganiem

Arkadiusz Matras

04-05-2018

NR 17/2018

Moda na aktywność fizyczną panuje już od dłuższego czasu. Społeczeństwo szczególnie upodobało sobie dyscyplinę jaką jest bieganie, ponieważ ten sport nie wymaga od nas posiadania szczególnego sprzętu i warunków. Można wyjść z domu i pobiegać praktycznie wszędzie i o każdej porze dnia. Coraz więcej osób również startuje w różnego rodzaju zawodach biegowych. Jak traktować w gabinecie dietetyka początkującego biegacza?

czytaj dalej

DIETETYKA SPORTOWA

Żywienie osób rozpoczynających przygodę z bieganiem

Arkadiusz Matras

Article image

Moda na aktywność fizyczną panuje już od dłuższego czasu. Społeczeństwo szczególnie upodobało sobie dyscyplinę jaką jest bieganie, ponieważ ten sport nie wymaga od nas posiadania szczególnego sprzętu i warunków. Można wyjść z domu i pobiegać praktycznie wszędzie i o każdej porze dnia. Coraz więcej osób również startuje w różnego rodzaju zawodach biegowych. Jak traktować w gabinecie dietetyka początkującego biegacza?

Czytam więcej