Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka – wspierają pracę serca, mózgu i układu odpornościowego, a także pomagają w regulacji stanów zapalnych. Ich biologiczne właściwości, zróżnicowane źródła oraz złożony proces produkcji suplementów budzą coraz większe zainteresowanie nie tylko naukowców, ale i świadomych konsumentów.

Selen to pierwiastek śladowy o kluczowym znaczeniu dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwłaszcza pracy tarczycy i układu odpornościowego. Niedobór selenu, często współistniejący z deficytem jodu, może prowadzić do poważnych zaburzeń, takich jak endemiczny kretynizm śluzowaty czy autoimmunologiczne choroby tarczycy.

Bolesne miesiączkowanie, znane jako dysmenorrhea, dotyka znaczną część kobiet w wieku rozrodczym, istotnie wpływając na ich codzienne funkcjonowanie i jakość życia. W świetle najnowszych badań coraz większą rolę w łagodzeniu dolegliwości przypisuje się odpowiednio zbilansowanej diecie o działaniu przeciwzapalnym

Część 1: Charakterystyka i mechanizmy działania
Przewlekły stres i towarzyszące mu zaburzenia równowagi oksydacyjnej stanowią istotne czynniki ryzyka rozwoju chorób metabolicznych, w tym otyłości i cukrzycy typu 2. Coraz większe zainteresowanie budzą adaptogeny – naturalne substancje roślinne, które poprzez regulację osi podwzgórze– przysadka–nadnercza oraz działanie antyoksydacyjne mogą wspierać organizm w adaptacji do stresu i przywracaniu homeostazy.

Dynia to znacznie więcej niż jesienne warzywo – to naturalne źródło substancji bioaktywnych o potwierdzonych właściwościach prozdrowotnych. Coraz więcej badań potwierdza, że dynia zasługuje na miano żywności funkcjonalnej o szerokim potencjale terapeutycznym.

Endotoksemia metaboliczna leży u podstaw wielu chorób cywilizacyjnych – od otyłości po cukrzycę typu 2. Kluczową rolę w jej rozwoju odgrywają zwiększona przepuszczalność bariery jelitowej oraz zaburzenia składu mikrobioty jelitowej. Do rozwiązań, które mogą korzystnie wpływać na parametry związane z integralnością bariery jelitowej, należy pasteryzowana Akkermansia muciniphila MucT , która wykazuje szczególne właściwości modulujące odpowiedź zapalną i procesy metaboliczne.

Cukrzyca typu 2 to poważny problem zdrowotny, który wymaga kompleksowego leczenia. Metformina, podstawowy lek w terapii tej choroby, wpływa nie tylko na poziom glukozy, ale również na skład mikrobioty jelitowej. Coraz więcej badań wskazuje, że połączenie metforminy z probiotykami może poprawiać skuteczność leczenia i zmniejszać działania niepożądane.

Kolagen, stanowiący aż 30% wszystkich białek w organizmie, odpowiada za elastyczność skóry, wytrzymałość kości i prawidłowe funkcjonowanie stawów. Z wiekiem jego produkcja spada, co przyspiesza procesy starzenia i zwiększa podatność tkanek na uszkodzenia. Najnowsze badania potwierdzają, że suplementacja kolagenem może wspierać kondycję skóry, włosów, paznokci oraz układu ruchu.